la Dott.ssa Chiara Bulgarelli, psicologa, ci farà scoprire la pratica della MINDFULNESS, che, partendo dal respiro, può essere un’ancora di salvezza nei momenti più critici.
 
Come può aiutare noi genitori? Imparando l’ascolto consapevole di sé e dei bisogni del proprio figlio….
Come può essere d’aiuto a bambini e ragazzi? Insegnando la capacità di auto-controllo, il riconoscimento e la gestione delle emozioni, aumentando l’empatia e l’autostima…